Cách cầm vợt cầu lông chuẩn và lợi ích nó mang lại

Cập nhật lần cuối vào Tháng Ba 23, 2021 by Đoàn Trình

Có thể nói với những tay chơi mới nhập môn cầu lông. Ngay cả cách cầm vợt cầu lông cũng khiến họ đắn đo, khó khăn trong việc lựa chọn. Bài viết sau đây, mình sẽ giúp các bạn hiểu tường tận về cách cầm vợt, sử dụng sao cho cú đánh đẹp nhất.

Lợi ích với cách cầm vợt cầu lông đúng chuẩn

Cầm vợt cầu lông theo tiêu chuẩn sẽ giúp người chơi phát huy được tối đa sức mạnh các khớp (từ cổ tay, khuỷu tay và vai). Nhờ đó sẽ gia tăng sự chính xác của đường cầu, điểm rơi của quả cầu. 

Đồng thời tăng độ linh hoạt trong thực hiện qua lại. Chủ yếu là các động tác đánh cầu phía bên trái và phía bên phải, từ đó sẽ đem lại hiệu quả khi chơi. Nhiều hơn là tập luyện và thi đấu cầu lông.

Cách cầm vợt cầu lông

Bên cạnh cách cầm vợt cầu lông, anh em cũng đừng quên luôn sử dụng, tìm vợt cầu lông có các thông số phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình. Nếu mới chơi có thể trang bị các loại vợt từ 200 – 600 ngàn đồng.

Đầu tư vợt đắt tiền cũng có ý nghĩa nhất định. Nó đảm bảo độ bền, độ tương thích với cơ thể của bạn. Cũng như hạn chế chấn thương xuống thấp nhất có thể.

Cách cầm vợt cầu lông đúng, chuẩn kỹ thuật

Dù cầm vợt khá cơ bản, nhưng mỗi người lại có thể có cách khác nhau: có người cầm vợt cao, có anh em cầm vợt thấp, anh em thích cầm gần cán vợt, còn một số cầm xa cán vợt, người cầm vợt bên trái, còn một số lại cầm vợt bên phải…. 

Chung quy người chơi sẽ chủ yếu sẽ chia ra 2 cách cầm vợt nhiều người dùng gồm cầm vợt trái tay và cầm vợt thuận tay. Tùy thuộc vào tay thuận và cách đánh, chúng ta có thể phân phối và sử dụng cách chơi hợp lý.

Cách cầm vợt cầu lông thuận tay

Bước đầu, anh em cầm giữa thân vợt bằng tay trái sao cho mặt vợt tạo thành góc 90 độ. Chúng ta sẽ lấy mặt sân làm chuẩn, cũng như để ước lượng dễ dàng hơn.

Kế tiếp, anh em để lòng bàn tay phải xòe ra như lúc bắt tay người khác, vuốt nhẹ từ phía mặt vợt và dừng lại ở khoảng giữa cán vợt. 

Cầm vợt thuận tay

Cuối cùng, nắm lòng bàn tay lại thật tự nhiên sao cho ngón cái tựa trên cán vợt và tạo thành một góc hình chữ V so với ngón trỏ của bạn. Các ngón còn lại để phần cán vợt thật tự nhiên, thoải mái.

Chú ý: Nên cầm lỏng vợt, không quá ghì chặt. Bởi khi cầm chặt sẽ tiêu tốn sức lực hơn đáng kể.

Cách cầm vợt cầu lông trái tay

Cầm trái tay không phải sử dụng tay trái mà cách cầm vợt. Đa phần cú đánh trái tay sẽ khá yếu, nên nếu bạn còn cầm sai nữa, các cú đánh đi sẽ thiếu chính xác, vô lực. Lâu dài có thể dễ bị chấn thương khớp hơn, nên đúng kĩ thuật tiêu chuẩn cực kỳ cần thiết.

Với cách cầm vợt cầu lông trái tay, khi đưa tay vào cán vợt, thay vì tư thế thả lỏng như thông thường. Cách cầm vợt cầu lông sẽ như nhéo một ai đó. Cũng như dùng lực nhiều vào đầu ngón tay, nên nếu vẩy mạnh rất dễ bị thương ngón tay.

>> Xem thêm: Cách nhận 500k từ thẻ ATM hay nhất 2021

Khi thực hiện cách cầm vợt cầu lông thuận/ trái tay

Nhìn chung mỗi cách giao cầu lại sử dụng trong một số trường hợp cụ thể. Chúng ta có thể lưu ý qua:

• Cách cầm vợt cầu lông thuận tay chủ yếu dành cho những đường cầu bên phải, ví dụ như khi giao cầu thuận tay, đập cầu, bỏ nhỏ từ bên phải…. Chúng đều là những đường đánh yêu cầu cao về lực, độ chính xác cao.
• Còn cầm vợt trái tay tất nhiên sẽ được thực hiện khi bạn cần đánh những đường cầu bên trái. Cụ thể như khi giao cầu trái tay, đỡ cầu từ bên trái…. Dù lực kém hơn, đánh cũng khó hơn. Nhưng nó lại là cách tối ưu để bạn hạn chế việc phải di chuyển quá nhiều.

Cầm vợt trái tay

• Học cả hai cách cần vợt, nhìn chung chúng ta có thể chuyển đổi giữa trái và thuận tay liên tục. Đặc biệt khi đánh đơn đối thủ thường sẽ đánh phía trái tay của bạn. Nên nếu bỏ qua cách cầm vợt, người thiệt chỉ là bạn mà thôi.

Cầm vợt dù là kỹ năng khá cơ bản, dễ thực hiện. Nhưng nó lại quyết định phần lớn tới cách chơi của bạn trong cầu lông. Cũng như tránh chấn thương khi chơi cầu lông. Bởi nhìn chung đã là thể thao, ít nhiều nó cũng dễ khiến bạn chấn thương khi chơi mà.

Lời kết

Có thể nói kỹ năng cơ bản dù không khó học, nhưng lại rất dễ nhầm lẫn. Nên chỉ cần thực hiện thiếu một bước, sai một li đi một dặm. Chắc chắn các bạn sẽ không thể đem được lợi ích tối đa khi giải trí. Cũng như nâng cao trình độ để thi đấu trong tương lai đâu.

Cách cầm vợt cầu lông khá đơn giản, dễ học hỏi. Đồng thời bộ môn này cũng rất ít rủi ro chấn thương, bởi bạn không cần lăn xả, tranh dành với ai cả. Trái cầu lông dù đập mạnh cũng bay không quá nhanh, gây nguy hiểm. Nên có thể nói nó là hình thức giải trí cực kỳ phổ biến, tiện lợi. Xứng đáng để anh em bỏ thời gian học hỏi, nâng cao kỹ năng của bản thân.